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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
Floride (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Miami :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris