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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris