Décalage Horaire entre le Gabon et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Gabon : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden