Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 5H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alberta (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 06H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 07H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Gabon : 08H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Gabon : 09H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Gabon : 10H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Gabon : 11H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Gabon : 12H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Gabon : 13H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Gabon : 14H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Gabon : 15H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Gabon : 16H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Gabon : 17H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Gabon : 18H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Gabon : 19H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Gabon : 20H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Gabon : 21H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Gabon : 22H00

    Alberta (Canada) : 15H00
  • Gabon : 23H00

    Alberta (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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