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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden