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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Danemark : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Danemark : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Danemark : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Danemark : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Danemark : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Danemark : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Danemark : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Danemark : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Danemark : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Danemark : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Danemark : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Danemark : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Danemark : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Danemark : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris