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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden