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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond