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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden