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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 02H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 03H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 04H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 05H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 06H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 07H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 08H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 09H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 10H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 11H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 12H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 13H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 14H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 15H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 16H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 17H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 18H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 19H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 20H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 21H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 22H00
Montana (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 23H00
Montana (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris