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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis), Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden