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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden