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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Canada : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Canada : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Canada : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Canada : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Canada : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Canada : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Canada : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Canada : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Canada : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Canada : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Canada : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Canada : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Canada : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Canada : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Canada : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Canada : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Canada : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Canada : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Canada : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Canada : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Canada : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Canada : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Canada : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Canada : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau