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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Virginie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Virginie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris