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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 03H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 04H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 05H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 06H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 07H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 08H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 09H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 10H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 11H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 12H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 13H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 14H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 15H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 16H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 17H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 18H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 19H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 20H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 21H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 22H00
Californie (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 23H00
Californie (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris