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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 03H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 04H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 05H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 06H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 07H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 08H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 09H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 10H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 11H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 12H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 13H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 14H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 15H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 16H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 17H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 18H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 19H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 20H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 21H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 22H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 23H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden