Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Indiana (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris