Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Costa Rica : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Costa Rica : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Costa Rica : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Costa Rica : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Costa Rica : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Costa Rica : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Costa Rica : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Costa Rica : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Costa Rica : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Costa Rica : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Costa Rica : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Costa Rica : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Costa Rica : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Costa Rica : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Costa Rica : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Costa Rica : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Costa Rica : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Costa Rica : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Costa Rica : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Costa Rica : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Costa Rica : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

• Costa Rica : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00

• Costa Rica : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris