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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Alabama (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Alabama (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden