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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden