Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Chili et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chili : 01H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chili : 02H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chili : 03H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chili : 04H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Chili : 05H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Chili : 06H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Chili : 07H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Chili : 08H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Chili : 09H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Chili : 10H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Chili : 11H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Chili : 12H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Chili : 13H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Chili : 14H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Chili : 15H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Chili : 16H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Chili : 17H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Chili : 18H00
Washington (États-Unis) : 14H00
-
Chili : 19H00
Washington (États-Unis) : 15H00
-
Chili : 20H00
Washington (États-Unis) : 16H00
-
Chili : 21H00
Washington (États-Unis) : 17H00
-
Chili : 22H00
Washington (États-Unis) : 18H00
-
Chili : 23H00
Washington (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).