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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 05H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 06H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 07H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 08H00
États-Unis : 00H00
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Cap-Vert : 09H00
États-Unis : 01H00
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Cap-Vert : 10H00
États-Unis : 02H00
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Cap-Vert : 11H00
États-Unis : 03H00
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Cap-Vert : 12H00
États-Unis : 04H00
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Cap-Vert : 13H00
États-Unis : 05H00
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Cap-Vert : 14H00
États-Unis : 06H00
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Cap-Vert : 15H00
États-Unis : 07H00
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Cap-Vert : 16H00
États-Unis : 08H00
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Cap-Vert : 17H00
États-Unis : 09H00
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Cap-Vert : 18H00
États-Unis : 10H00
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Cap-Vert : 19H00
États-Unis : 11H00
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Cap-Vert : 20H00
États-Unis : 12H00
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Cap-Vert : 21H00
États-Unis : 13H00
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Cap-Vert : 22H00
États-Unis : 14H00
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Cap-Vert : 23H00
États-Unis : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden