Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Cap-Vert : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Cap-Vert : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Cap-Vert : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Cap-Vert : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Cap-Vert : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Cap-Vert : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Cap-Vert : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Cap-Vert : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Cap-Vert : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Cap-Vert : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Cap-Vert : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Cap-Vert : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Cap-Vert : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Cap-Vert : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Cap-Vert : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Cap-Vert : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Cap-Vert : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Cap-Vert : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Cap-Vert : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden