Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Québec (Canada) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Québec (Canada) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Québec (Canada) : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
Québec (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau