Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Praia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden