Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Cap-Vert : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Cap-Vert : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Cap-Vert : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Cap-Vert : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Cap-Vert : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Cap-Vert : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Cap-Vert : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Cap-Vert : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Cap-Vert : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Cap-Vert : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Cap-Vert : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Cap-Vert : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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Cap-Vert : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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Cap-Vert : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).