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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden