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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Cap-Vert : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Cap-Vert : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden