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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Cap-Vert : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris