Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 05H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Cap-Vert : 06H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Cap-Vert : 07H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Cap-Vert : 08H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Cap-Vert : 09H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Cap-Vert : 10H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Cap-Vert : 11H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Cap-Vert : 12H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Cap-Vert : 13H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Cap-Vert : 14H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Cap-Vert : 15H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Cap-Vert : 16H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Cap-Vert : 17H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Cap-Vert : 18H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Cap-Vert : 19H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Cap-Vert : 20H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Cap-Vert : 21H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Cap-Vert : 22H00

  Alberta (Canada) : 17H00

• Cap-Vert : 23H00

  Alberta (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Praia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond