Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 10H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 14H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
Cap-Vert : 16H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 17H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
Cap-Vert : 18H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Cap-Vert : 19H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Cap-Vert : 20H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
-
Cap-Vert : 21H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
-
Cap-Vert : 22H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
-
Cap-Vert : 23H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden