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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Canada : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Canada : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Canada : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Canada : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Canada : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Canada : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Canada : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Canada : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Canada : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Canada : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Canada : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Canada : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Canada : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Canada : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Canada : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Canada : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Canada : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Canada : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Canada : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Canada : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Canada : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Canada : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Canada : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden