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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Canada : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Canada : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Canada : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Canada : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Canada : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Canada : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Canada : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Canada : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Canada : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Canada : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Canada : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Canada : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Canada : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Canada : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Canada : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Canada : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Canada : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Canada : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Canada : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Canada : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Canada : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Canada : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Canada : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden