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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden