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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Canada : 00H00
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Cameroun : 07H00
Canada : 01H00
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Cameroun : 08H00
Canada : 02H00
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Cameroun : 09H00
Canada : 03H00
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Cameroun : 10H00
Canada : 04H00
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Cameroun : 11H00
Canada : 05H00
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Cameroun : 12H00
Canada : 06H00
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Cameroun : 13H00
Canada : 07H00
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Cameroun : 14H00
Canada : 08H00
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Cameroun : 15H00
Canada : 09H00
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Cameroun : 16H00
Canada : 10H00
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Cameroun : 17H00
Canada : 11H00
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Cameroun : 18H00
Canada : 12H00
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Cameroun : 19H00
Canada : 13H00
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Cameroun : 20H00
Canada : 14H00
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Cameroun : 21H00
Canada : 15H00
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Cameroun : 22H00
Canada : 16H00
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Cameroun : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau