Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 06H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 07H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 08H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Cameroun : 09H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Cameroun : 10H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Cameroun : 11H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Cameroun : 12H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Cameroun : 13H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Cameroun : 14H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Cameroun : 15H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Cameroun : 16H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Cameroun : 17H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Cameroun : 18H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Cameroun : 19H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Cameroun : 20H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Cameroun : 21H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Cameroun : 22H00

    Californie (États-Unis) : 14H00
  • Cameroun : 23H00

    Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Yaoundé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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