Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).