Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Indiana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden