Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Cameroun : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Yaoundé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris