Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Yaoundé ?

Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden