Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden