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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Texas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 13H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 14H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 15H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 16H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 17H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 18H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 19H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 20H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 21H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 22H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 23H00
Texas (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Texas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden