Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 10H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 12H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 13H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 14H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Cambodge : 15H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Cambodge : 16H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
-
Cambodge : 17H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
-
Cambodge : 18H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
-
Cambodge : 19H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
-
Cambodge : 20H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
-
Cambodge : 21H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
-
Cambodge : 22H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
-
Cambodge : 23H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris