Décalage Horaire entre le Cambodge et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 12H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Manitoba (Canada) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Cambodge : 13H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Cambodge : 14H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Cambodge : 15H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Cambodge : 16H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Cambodge : 17H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Cambodge : 18H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Cambodge : 19H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Cambodge : 20H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Cambodge : 21H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Cambodge : 22H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Cambodge : 23H00

    Manitoba (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Phnom Penh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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