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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 13H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 14H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 15H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 16H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 17H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 18H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 19H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 20H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 21H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 22H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 23H00
Maine (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden