Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Cambodge : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden