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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden