Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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