Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 10H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Cambodge : 12H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Cambodge : 13H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Cambodge : 14H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Cambodge : 15H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Cambodge : 16H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Cambodge : 17H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Cambodge : 18H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Cambodge : 19H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Cambodge : 20H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Cambodge : 21H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Cambodge : 22H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Cambodge : 23H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Phnom Penh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden