Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 13H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Cambodge : 14H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Cambodge : 15H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Cambodge : 16H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Cambodge : 17H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Cambodge : 18H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Cambodge : 19H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Cambodge : 20H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Cambodge : 21H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Cambodge : 22H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Cambodge : 23H00

    Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Edmonton :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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