Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 13H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Cambodge : 14H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Cambodge : 15H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Cambodge : 16H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Cambodge : 17H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Cambodge : 18H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Cambodge : 19H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Cambodge : 20H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Cambodge : 21H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Cambodge : 22H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Cambodge : 23H00

    Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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