Décalage Horaire entre le Cambodge et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden