Décalage Horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre le Burundi et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Burundaise.

Burundi : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Burundi : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Burundi : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Burundi : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Burundi : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Burundi : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Burundi : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Burundi : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Burundi : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Burundi : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Burundi : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Burundi : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Burundi : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Burundi : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Burundi : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Burundi : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Burundi : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Burundi : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Burundi : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Burundi : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Burundi : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Burundi : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Burundi : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Burundi : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris

John Harris

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